El aceite de
lavanda tiene una estructura química compleja con más de 150 componentes
activos, lo que explica su eficacia para ayudar en una gran cantidad de
dolencias. El aceite de lavanda posee un increíble efecto anti-inflamatorio,
anti-hongos, antidepresivo, antiséptico, antibacteriano, antimicrobiano,
antiespasmódico, analgésico, desintoxicante, hipotensora, además de propiedades
sedantes.
Investigadores
de Florida han encontrado en el aceite de lavanda beneficios que incluyen la
reducción de la ansiedad. En entornos hospitalarios, la aromaterapia de lavanda
se ha demostrado beneficiosa para disminuir la angustia preoperatoria,
más relajante que el masaje o simplemente descanso.
El aceite
esencial de lavanda tiene también propiedades medicinales. Se ha demostrado que
puede ayudar a reducir la depresión, mejorar el insomnio y aliviar los dolores
de parto. El aceite de lavanda es efectivo ante los dolores de cabeza, resaca,
sinusitis o congestión.
La
aromaterapia de lavanda, con o sin masaje, también puede reducir la percepción
del dolor y la necesidad de analgésicos convencionales en adultos y niños,
aunque aún se está investigando sobre esta cuestión.
Hoy te proponemos una alternativa para aprovechar todos los beneficios de la lavanda
en combatir los dolores de cabeza y tratar la ansiedad: limonada de lavanda.
Ingredientes:
1 taza de
miel (335 g).
12 tazas de
agua (3 litros).
1 gota de
aceite esencial de lavanda.
El zumo de 6
limones.
Ramitas de
lavanda para decorar.
Mezclar
todos los ingredientes y enfriar. Agrega más agua o miel si es necesario.
Ecoportal.net
Collective-evolution
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